Ems ပန်းပုစက်
အတိုချုံးဖော်ပြချက်-
ကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းအရာ
စွမ်းအင်မြင့်မားခြင်း
ကုသမှုတစ်ခုစီ၏စွမ်းအင်သွေးခုန်နှုန်းသည်ကြွက်သားများကျုံ့ပေါင်း 20,000 ကိုလှုံ့ဆော်သည်။ 12 Tesla
ဤ "စူပါကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု" ကိုသာမန်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုမှတစ်ဆင့်မည်သည့်အခါမျှမရနိုင်ပါ
လျှောက်လွှာ
Aerobic အဆီလျှော့ချရေး Hiit- မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုကာလလေ့ကျင့်ရေး mode ကို။
Hypertrophy --Muscle အားအားဖြည့်သင်တန်း
အားသာချက် --Muscle Strength Training Mode
ကြွက်သားကိုအားဖြည့်ခြင်းနှင့်အဆီလျှော့ချခြင်း၏ hiit + hypertrophy လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်း
Hypertrophy + + ကြွက်သားနှင့်ကြွက်သားစွမ်းအားကိုအားဖြည့်ခြင်း
သဘောတရား
Magym သည်တော်လှန်ရေးသမားအသစ်ဖြစ်သည်
၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအာရုံစိုက်ထားသော Electro-Magnetic (Hifet) ကွင်းလယ်ကနည်းပညာကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ကြွက်သား၏သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်စေရန်ကြွက်သား၏အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းပြန်လည်စတင်ရုံသာမကဘဲကြွက်သား၏အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာပြန်လည်စတင်သည်။သို့သော်လည်းအဆီဆဲလ်များ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုလျင်မြန်စွာဖွင့်ရန်၎င်း၏ supramaximal plipolysis အောင်မြင်ရန်။
လုပ်ဆောင်ချက်
ကြွက်သားထု:
ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုကျင့်သုံးခြင်း, အင်္ဂါဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဓာတုပစ္စည်းများ,
အဆီလျှော့ချ
ကြွက်သား၏အန္တိမကျုံ့ခြင်းကစွမ်းအင်အမြောက်အမြားလိုအပ်တယ်,
Rectus abdominis ၏ခွဲခြားခြင်း
hi-emt မှသာ 0 တ်ပြုခြင်းမဟုတ်သောနည်းပညာကိုသာ 0 တ်ပြုသည့်အမျိုးသမီးများအား 0 ယ်ယူရန်နှင့် Rectus ၏ပြ problem နာကိုဖြေရှင်းရန်ဖြစ်သည်
အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
မေး။ ဒီစက်ရဲ့အဓိကနိယာမကဘာလဲ။
A: Hi-EMT နည်းပညာကို အသုံးပြု. ကြွက်သားများ Motoneurons ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကြွက်သားများတိုးပွားလာခြင်းနှင့်ကြွက်သားများတိုးပွားလာခြင်းနှင့်အဆီလျှော့ချခြင်းအားဖြင့်ကြွက်သားများအပေါ်အလွန်အမင်းလေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းအားအသုံးပြုသည်။
မေး။ ။ ဒီစက်ကလက်ကိုင်ကိုပြောင်းဖို့လိုသလား။သူတို့မှာကုန်စည်တွေရှိသလား။
ဖြေ။ ။ လက်ကိုင်ကိုပြောင်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။၎င်းတွင်မည်သည့်စားသုံးစရာမရှိပါ။
မေး။ ကုသမှုခံယူပြီးတဲ့နောက်ငါဘယ်လောက်အထိအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုငါမြင်တွေ့ရမလဲ။
ဖြေ။ ။ တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်, တစ်လအကြာမှာတစ်လတစ်ဝက်အကြာမှာကုသမှုခံယူနိုင်ခဲ့တယ်။ယေဘုယျအားဖြင့် 6-8 ကုသမှုသင်တန်းများသည်ရလဒ်ကောင်းများရနိုင်သည်။
